Los múltiples beneficios de tomar agua con limón en ayunas

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Desde hace un tiempo a esta parte, son muchos los aficionados a beber agua con limón en ayunas, y es que, esta sencilla y refrescante bebida aporta múltiples ventajas y beneficios a nuestro cuerpo, siendo el principal la eliminación de sustancias tóxicas del organismo y la prevención del envejecimiento prematuro.

También es una bebida muy rica en propiedades antivirales, antimicrobianas y antibacterianas; además de ello, solo dos cucharadas de limón exprimido te aportan un 23% de la cantidad diaria de vitamina C aconsejada.

A todo ello le sumamos que el consumo en ayunas de agua con limón mejora la digestión, previene el estreñimiento y es muy útil para aliviar los trastornos y problemas digestivos además de ayudarnos a perder peso gracias a su efecto saciante.

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